067_IkaPujiRahayu

Nama     : Ika Puji Rahayu NIM        : 20060484067 Kelas     : 2020 B MATERI PRAKTIK PENCAK SILAT : "SIKAP DAN GERAKAN PENCAK SILAT" 1 sikap berdiri  ( M.Antok iskandar dkk, 1992,47) Sikap berdiri pada pencak silat garis besarnya ada 3 sikap, antara lain: -          Sikap berdiri tega k -          Sikap perdiri belakang -          Sikap berdiri kuda-kuda a). Sikap berdiri tegak  - badan tegaklurus, pandangan kedepan , bahu, dada,perut  wajar, rilex. - tumit rapat, telapak kaki membuka sudut 90 derajat - berat badan pada kedua kaki - bernafas wajar melalui hidung. Sikap berdiri tegak sesuai dengan sikap kedua tangan dapat dibedakan menjadi 4 (empat) sikap tegak. 1.      Sikap tegak 1, kedua lengan dan tangan lurus disamping. 2.      Sikap tegak 2, ke...

 NAMA     :  IKA PUJI RAHAYU NIM           : 20060484067 KELAS     : 2020 B > 8 PENJURU ARAH MATA ANGIN > POLA LANGKAH DALAM PENCAK SILAT ADA 5 YAITU      1. POLA LANGKAH SEGITIGA GANDA     2. POLA LANGKAH LADAM / U     3. POLA LANGKAH PERSEGI     4. POLA LANGKAH SEGITIGA BIASA     5. POLA LANGKAH SEGIEMPAT POTONG SEKIAN DAN TERIMAKASIH SEMOGA BERMANFAAT!!!

  Artikel dari nomer 7   Nama   : Ika Puji Rahayu Nama : Ika Puji Rahayu Kelas   : 2020 B NIM : 20060484067    SEDIKIT MEREVIEW TENTANG SENI BELA DIRI      Seni bela diri merupakan satu kesenian yang timbul sebagai satu cara seseorang itu mempertahankan diri. Seni bela diri telah lama wujud dan pada mulanya ia berkembang di medan pertempuran sebelum secara perlahan-lahan apabila peperangan telah berkurangan dan penggunaan senjata moden mula digunakan secara berleluasa, seni bela diri mula berkembang dikalangan mereka yang bukannya anggota tentera tetapi merupakan orang awam.        Selain itu, boleh dikatakan seni bela diri terdapat di mana-mana di dunia ini dan hampir setiap negara mempunyai seni bela diri yang berkembang sesuai dengan tempat asalnya atau diubah sesuai daripada seni bela diri luar yang meresap masuk. Sebagai contoh seni silat adalah seni bela diri yang berkembang di negara ASEA...